Das SYPOBA

Das Sypoba-Prinzip: Unzählige Übungen können Sie mit nur einem Gerät durchführen. So trainieren Sie den ganzen Körper.

Akrobatisch sieht das aus! Im Fitnesscenter oder in der Physiotherapie turnen Mutige auf Rollen mit Holzbrettern herum. Immer mehr begeistern sich für den Trend. Was viele nicht wissen: Man muss keine ausserordentlichen sportlichen Fähigkeiten besitzen, um Sypoba zu benutzen. Diese Art des Trainings ist perfekt, um Kraft- und Koordination gleichzeitig zu trainieren – und zwar für Jede und Jeden.

Bei Übungen auf dem Sypoba wird die Kombination aus einem Holzboard und einer frei geführten Rolle verwendet. Hierdurch werden sowohl horizontale als auch vertikale Bewegungsabläufe ermöglicht. So wird das Zusammenspiel von Muskel und Nerv trainiert und die Reflexe verbessern sich deutlich. In weiterer Folge führt dies zu einer gut ausgeglichen trainierten Muskulatur und Verspannungen wird vorgebeugt.

Das Sypoba-Training ist ein gesundheitsorientiertes Ganzkörpertraining und kann sowohl stehend, als auch sitzend, kniend oder im Unterarmstütz genutzt werden. Sypoba bietet somit vielseitige Anwendungsmöglichkeiten für jung und alt.